몸도 마음도 따뜻하게🍵 상강에 어울리는 차 3가지

목차

• 찬 바람이 부는 절기, 상강과 차의 의미
• 몸을 따뜻하게 하는 생강차
• 깊은 향과 단맛의 대추차
• 향긋한 국화차로 마무리하는 가을

 

1. 찬 바람이 부는 절기, 상강과 차의 의미

키워드: 상강절기, 가을차, 따뜻한음료
상강(霜降)은 서리가 내리기 시작하며

본격적인 추위가 다가오는 절기입니다.

 

아침저녁으로 쌀쌀해지는 이 시기엔

몸을 덥혀주는 따뜻한 차 한 잔이 꼭 필요하죠.

 

차는 단순히 목을 축이는 음료를 넘어

면역력 강화와 마음의 안정까지 선사하는

가을의 동반자로 확인 해보시는 것을 추천 드립니다.

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2. 몸을 따뜻하게 하는 생강차

키워드: 생강차, 면역력, 혈액순환
대표적인 상강철 건강차는 단연 생강차입니다.

 

생강은 몸을 속부터 따뜻하게 데워 혈액순환 개선에 도움을 주며

환절기 감기 예방에도 좋습니다.

 

꿀을 넣어 마시면 은은한 단맛과 함께 매운 생강 향이 완화되어

마시기 편하며 피로 회복에도 효과적이니 찾아 보시는 것을 추천 드립니다.

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3. 깊은 향과 단맛의 대추차

키워드: 대추차, 가을보양, 기력회복
대추차는 상강 시기 기력 저하와

피로감이 심할 때 좋은 보양차입니다.

 

대추에는 비타민 C와 철분이 풍부해 면역력 유지에 도움을 주며

특유의 달콤한 맛이 마음을 편안하게 만들어 줍니다.

 

뜨겁게 마시면 속이 따뜻해지고 숙면을 돕는 효과도 있어

밤에도 편안하게 즐기시는 것을 추천 드립니다.

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4. 향긋한 국화차로 마무리하는 가을

키워드: 국화차, 가을꽃차, 스트레스완화
가을의 상징인 국화차는

상강철에 딱 어울리는 꽃차입니다.

 

국화는 눈의 피로를 풀어주고 스트레스 완화에도

탁월하기에 하루를 마무리하며 마시기 좋습니다.

 

노란 국화꽃이 우러나는 따뜻한 찻잔은

가을의 정취를 한껏 더해줍니다.

 

생강차–대추차–국화차 세 가지를 번갈아 마시며

상강의 찬 기운도 거뜬히 이겨내실 수 있으니 추천 드립니다.